Vanilkový chia puding + Jahodovo-banánová zmrzlina

Vanilkový chia puding + Jahodovo-banánová zmrzlina

Dnes mám pre Vás ďalší recept na Chia puding, tých nie je nikdy dosť! :) Tentokrát som ho doplnila o domácu jahodovú zmrzlinu, ktorú pripravíte z troch ingrediencií a nepotrebujete na nu ani zmrzlinovač. Jednoducho pokrájajte jahody a banán na kúsky, zamrazte, a potom rozmixujte s trochou mlieka. Ak nemáte jahody, rozmixujte iba banány s kakaom, doslaďte medom alebo javorovým sirupom a skvelú čokoládovú zmrzlinu máte hotovú za dve minútky.

Pekný zvyšok víkendu!

Deny Xx

chia pudding with strawberry nice-cream-2

Ingrediencie

1 porcia

  • 100 ml mandľového mlieka
  • 2 lyžice chia semiačok
  • 1 lyžička javorového sirupu alebo medu
  • 1 lyžička vanilky
  • 1/4 hnrčeka mrazených jahôd
  • 1/2 mrazeného banánu (ošúpany banán pokrájajte na kúsky a vložte ho do mrazničky v malej plastovej nádobe aspoň na 2 hodiny)
  • mandľové alebo kokosové mlieko na zriedenie zmrzliny

Postup

  1. V malom skle zmiešame mandľové mlieko, chia, vanilku a javorový sirup alebo med. Puding vložíme do chlaničky aspoň na hodinu.
  2. Pred podávaním rozmixujeme mrazené ovocie s približne 3-4 lyžicami mlieka. (Ovocie vyberte z mrazničky pred mixovaním aspoň 10 minút skor, aby sa trochu rozmrazilo.)
  3. Ozdobíme s ovocím a granolou. Dobrú chuť!

Leave a Comment

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

*