Breakfast

Chia puding s kokosovým mliekom
Breakfast

Chia puding s kokosovým mliekom

Po tomto chia pudingu siahnem vždy keď sa prejem ovsených kaší a jogurtov. Je výborný na raňajky, alebo ako zdravý snack či dezert. Neobsahuje žiaden pridaný cukor a hotový je za pár minút. Na jeho prípravu potrebujete iba 5 ingrediencií, ktoré spolu zmiešate, a potom puding vložíte do chladničky aspoň na […]

Bezlepkové banánovo-kokosové lievance
Breakfast

Bezlepkové banánovo-kokosové lievance

Pôvodne som tento recept na blogu zdieľať nechcela, kedže, pravdupovediac, tieto lievance nie sú práve najfotogenickejšie. No ak čítate môj blog už nejaký ten piatok, určite viete, ako veľmi zbožňujem sladké raňajky a obzvlášť lievance. Momentálne u mňa letí kokosovo-banánová kombinácia a tieto lievančeky sú hotová dobrota, a preto mi nedá, […]

Čokoládové koláčiky z kysnutého cesta
Breakfast, Desserts

Čokoládové koláčiky z kysnutého cesta

Na blog som už pridala mnoho receptov na rôzne dezerty, no uvedomila som si, že ani jeden z toho nie je na kysnuté koláčiky, ktoré zbožňujem. To musím rýchlo napraviť, a tak mám dnes pre vás recept na kysnuté čokoládové buchtičky. Sú nadýchané, sladké tak akurát a skvelo dopĺňajú rannú […]

Granola s bielou čokoládou a brusnicami
Breakfast

Granola s bielou čokoládou a brusnicami

Už je to nejaký ten piatok čo som na blog pridala recept na chrumkavú čokoládovú granolu, ktorá je bezpochyby mojimi najobľúbenejšími raňajkami. No poslednú dobu to už chcelo zmenu. Určite poznáte ten pocit, keď sa prejete svojho obľúbeného jedla. A tak som namiesto horkej čokolády použila bielu, k vločkám som […]

Jablkové lievance so škoricou
Breakfast, Desserts

Jablkové lievance so škoricou

  Jeseň je konečne tu a ja sa z toho veľmi teším, pretože jablká sú moje najobľúbenejšie ovocie. V kombinácii so škoricou to je dokonalosť! Plánujem vyskúšať viacero rôznych receptov na jablkové koláče a muffinky, no dnes mám pre vás recept na výborne jablkovo-škoricové lievance. Tieto lievance sú momentálne moje najobľúbenejšie raňajky. […]

Špaldovo-ovsené lievance s vanilkou
Breakfast

Špaldovo-ovsené lievance s vanilkou

Tieto jednoduché lievance robievam na raňajky minimálne jedenkrát do týždňa. Ich základom je klasické lievancové cesto zo špaldovej a ovsenej múky. Lievance tak majú príjemnú orieškovú chuť. Múku môžete pokojne zameniť za inú, no textúra a chuť cesta budu iné.

Chocolate smoothie bowl
Breakfast, Desserts

Chocolate smoothie bowl

V poslednej dobe doma fičíme na smoothie bowls. Počas posledných týždňov som ich urobila nespočetne veľakrát. Vonku je konečne teplejšie, čiže hodia sa na raňajky alebo aj ako dezert. Táto čokoládová smothie bowl chutí úplne ako zmrzlina alebo čokoládový Milkshake, no neobsahuje žiaden rafinovaný cukor. Namiesto cukru často používam pri príprave […]

Jahodové parfait s granolou a gréckym jogurtom
Breakfast, Desserts

Jahodové parfait s granolou a gréckym jogurtom

Deň bez dezertu si viem predstaviť len ťažko. Sladkú dobrotu si doprajem takmer každý deň, a to bez pocitu výčitiek. Tajomstvom sú ľahké, zdravé dezerty bez pridaného cukru. Chuť na sladké tak uhasím správnou voľbou. Toto super jednoduché parfait patrí k  mojim najobľúbenejším zdravým dezertom. Niekedy ho pripravím aj večer […]

Proteínové wafle s čokoládou
Breakfast, Desserts

Proteínové wafle s čokoládou

Moja waflová posadnutosť nemá konca kraja. Najradšej by som ich jedla na raňajky, na obed a niekedy aj na večeru. Niečo proste na tých skvelých chrumkavých okrajoch a nadýchanom ceste je. Tieto čokoládové wafle obsahuje iba zdravé ingrediencie a nie sú príliš presladené. Servírujte ich s jogurtom, vaším obľúbeným ovocím […]